리본필라테스 공식홈페이지

알림

대전광역시 서구 둔산남로 108, 4층(탄방동)
/ 목련 네거리

Tel. 042.478.6766

운영시간

평일 : 오전 8시~오후 10시

토요일 : 오전 9시~오후 3시

맞춤형 체형분석,평가 / AI체형분석기 보유

탈의,샤워실

남자탈의실 보유

여자틸의실, 샤워실 보유

수업프로그램

1:1개인레슨, 1:2듀엣레슨, 1:5그룹레슨

진행프로그램

체형교정, 자세개선 전문, 통증케어,

재활필라테스 체력향상,다이어트,

맨즈(남자)필라테스.시니어필라테스, 산전산후필라테스,

골프필라테스 암재활필라테스

레슨 사용 기구

리포머, 바렐, 체어, 캐딜락,

매트, 필라테스 소도구,

TRX. 아쿠아백, 케틀벨

유산소 기구

즈위프트, 마이마운틴

사용가능바우처, 화페
평생교육바우처, 평생학습지원금, 대전사랑카드

Certificate

• Reborn Certificated pilates instructor

·Mat / Small equipment /Reformer /

Cadillac / Barrel / Chair /

Functional anatomy / Exercise anatomy /

Exercise physiology / Exercise nutrition /

Cardio training and Weight training

• 생활체육지도사 2급 보디빌딩

• UNC-CCES

(University of Northern Colorado

Clinical cancer Exercise Specialist

-임상암재활운동전문가)

Workshop

• Astrand-Ryhming Step test using VO2max

• TRX Pilates Program

• Functional Training With Kettle bell

• Scoliosis Pilates

• Physiology for Pilates

• Effects of exercise on metabolic

syndrome and obesity

• 체형분석 및 운동처방

• 대한적십자사 CPR 심폐소생술

Certificate

• Rehabilitation Training Specialist LV1

• CURE Certificated pilates instructor

·Mat & Small equipment / Cadillac /

Barrel / chair / Reformer /

Exercise Physiology / Exercise Nutrition /

Cardio training and Weight training

• ACSM-CPT

(America College of Sports Medicine

- 미국스포츠의학회 퍼스널트레이너)

Workshop

• pregnant woman Pilates KRTI

• Functional Training With Kettle bell

• TRX Pilates Program

• Scoliosis reborn pilates

• Scoliosis KRTI(한국인재교육원)

• Effects of exercise on metabolic

syndrome and obesity

• Physiology for Pilates

• Astrand-Ryhming Step test using VO2max

• 체형분석 및 운동처방

• 대한적십자사 CPR 심폐소생술

• Advanced Balance Training

• Shoulder Imbalance of Anatomy Solution

• Fun-ctional Traning 'Aqua bag' workshop